5 arsye pse jeni të lodhur gjatë gjithë kohës
Mungesa e gjumit
Njerëzit e moshës 18 dhe 60 vjeç kanë nevojë për 7 ose më shumë orë gjumë çdo ditë, për një shëndet optimal. Përpiquni të mbani një rutinë konstante të gjumit, të…
Read More...
Read More...